스트레스 완화 영양제 복용 후 나타난 증상, 코막힘과 흉통은 왜 발생할까요?

임OO • 2024.12.30

공황느낌이 살짝와서 아까 저녁7시30분쯤 스트레스완하에 도움된다는 영양제를 먹었어요. 먹고난후 공황느낌은 살짝남았지만 8시반?쯤에 괜찮아져서 자러들어왔는데 코가한쪽이 막히는 느낌과 흉통(이 흉통은 스트레스에의한건진모르겠으나 한번아프고나서 걱정이나 불안도가높아지면 불편합니다.위치는 보통 명치바로위뼈쪽이나 가슴골라인 또는 가슴위쪽.그니까 가운데인데 넓은부위로뻐근해짐) 이 있어서 금방나아지겠지 하고 숨을쉬는데 뭐랄까 약간 들이마실때마다 목구멍?천장?쪽이 화하고처음느끼는느낌이들어요. 왜일까요? 약의성분은 테아닌,L-트립토판,마그네슘,아연,비타민B6이네요. 별거아닐까요?

공황장애불안장애
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.12.30

    스트레스 완화를 위해 복용한 영양제로 인해 나타난 코막힘과 흉통은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 영양제의 성분인 테아닌, L-트립토판, 마그네슘, 아연, 비타민 B6는 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, 개인에 따라서는 알레르기 반응이나 다른 민감한 반응을 보일 수 있습니다. 코막힘은 알레르기 반응의 일환으로 나타날 수 있으며, 흉통은 스트레스나 불안으로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 흉통이 명치 바로 위나 가슴 중앙에 넓게 퍼지는 느낌이라면, 이는 불안이나 공황 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 다른 건강 문제의 가능성도 배제할 수 없으므로, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 특히 흉통은 심각한 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한, 스트레스로 인한 증상이라면, 스트레스 관리에 신경을 써야 하며, 필요하다면 정신건강의학과의 진료를 받아보시는 것을 권장합니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 할 정도로 다양한 신체 증상을 유발할 수 있으며, 지속적으로 해소되지 않는 스트레스는 다른 신체 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 스트레스로 인해 마음이 혼란스러울 때는 마음을 가라앉히고 천천히 심호흡을 하거나 운동, 개인의 취미 활동 등 개인에 맞는 스트레스 해소법을 찾아보는 것도 좋습니다. 만약 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학센터에 방문하여 의사의 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 정확한 상태 파악과 심리 검사 등을 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있을 것입니다.

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