영양제 복용 후 중단한 뒤 효과는 언제 나타날까요?

Question

영양제 복용하다가 중단하고 시일이 지난 후에 효과가 나올 수도 있나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

영양제를 복용하다가 중단했을 때 효과가 언제 나타나는지는 개인의 건강 상태, 복용한 영양제의 종류, 복용 기간 등에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 영양제는 꾸준히 복용해야만 그 효과가 유지될 수 있으며, 중단한 후에는 효과가 서서히 감소할 가능성이 큽니다.

영양제를 중단한 후에도 일정 기간 동안 효과가 지속될 수 있지만, 이는 영양제의 종류와 개인의 신체 상태에 따라 다르다고 할 수 있어요. 예를 들어, 비타민 D와 같은 지용성 비타민은 체내에 저장되기 때문에 중단 후에도 일정 기간 동안 효과가 지속될 수 있습니다. 하지만 수용성 비타민인 비타민 C는 체내에 저장되지 않아 중단 후 빠르게 효과가 감소할 수 있어요.

따라서 영양제의 효과를 지속적으로 유지하고 싶다면, 꾸준한 복용이 중요하며, 영양제 복용에 대한 구체적인 조언이 필요하다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 혈액 검사 상 이상소견이 있다면 반드시 의사와의 상담을 받아보실 것을 권유드립니다.

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