전방십자인대 수술 후 무릎 부상 시 대처법은?

이OO • 2025.10.15

3달 전에 전방십자인대 수술을 받았는데 오늘 발을 잘못 디뎌서 삐끗했는데 무릎이 붓고 무릎 뒷쪽이 아프네요

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.15

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    전방십자인대 수술 후 3개월 시점에서 발을 잘못 디뎌 무릎이 붓고 통증이 생겨 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

    수술 후 3개월은 아직 완전한 회복이 이루어진 시기가 아니며, 재건된 인대와 주변 조직이 완전히 강화되지 않은 상태입니다. 이 시기에 갑작스러운 부상은 회복 과정에 영향을 줄 수 있어 주의가 필요합니다.

    우선 다음과 같은 응급 처치를 시행해보세요:

    1. RICE 요법 적용: 휴식(Rest), 얼음찜질(Ice), 압박(Compression), 다리 올리기(Elevation)
    2. 무릎에 무리가 가지 않도록 체중 부하를 최소화하고 충분한 휴식을 취하세요
    3. 15-20분 간격으로 얼음찜질을 하여 붓기를 줄이세요
    4. 탄력 붕대로 가볍게 압박하여 붓기를 조절하세요
    5. 다리를 심장보다 높게 올려 혈액 순환을 개선하세요

    그러나 수술 부위에 새로운 부상이 발생했을 가능성이 있으므로, 가능한 빨리 수술을 진행했던 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다. 특히 다음과 같은 증상이 있다면 더욱 신속히 병원을 방문하세요:

    • 심한 통증이 지속되는 경우
    • 붓기가 심해지는 경우
    • 무릎 관절의 불안정성이 느껴지는 경우
    • 무릎을 구부리거나 펴는 데 어려움이 있는 경우

    수술 후 재활 과정에서 무릎 주변 근육의 강화가 중요하므로, 의사의 진단 후 적절한 재활 운동을 다시 시작하는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.

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