자궁내막종 검사 결과 불안, 어떻게 마음을 다잡아야 할까요?

이OO • 2025.08.06

자궁내막종으로 양쪽 난소에 모두 혹이 생겼고 크기도 세달 사이 더 커졌어요. 초음파만으론 양성이긴 하다는데 큰병원에서 피검사를 따로 해놔서 이번주 내에 결과를 보게되요.. 그런데 이에 따른 불안감으로 뭔가 악성으로 나오는건 아닐까 싶은 부정적 생각이 더 크네요. 나쁜 결과로 나온다면 어떠한 마음으로 받아들여야할지 싶고.. 이러한 현실이 믿기 어렵고 인정하고싶지도 않은데.... 참 여러모로 힘들어서 감당이 안되기도해요 사실. 수술로 자궁적출을 하든, 난소 양쪽을 다 제거하면 관계없을수 있겠지만 여튼 이 모든 상황이 저에겐 지금 심적으로 되게 버겁게 다가옵니다. 어떻하면 좋을지 싶네요. 이젠 내앞일도 어떻게 될지 장담할순 없다는 생각도 들어 차라리 삶의 기대와 행복은 내려놓을 각오로 살아갈까 싶은 생각이 듭니다. 정신이 멍해지네요.

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산부인과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.06
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 불안한 마음이 충분히 느껴집니다. 검사 결과를 기다리는 시간이 정말 힘드실 것 같아요.

    자궁내막종은 대부분 양성인 경우가 많습니다. 초음파에서도 양성 소견이 나왔다고 하셨으니, 일단 그 결과에 조금 의지해보는 것도 좋을 것 같아요.

    불안한 마음을 다스리기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해보실 수 있습니다:

    1. 결과가 나오기 전까지는 최대한 일상생활에 집중하시는 것이 도움이 될 수 있어요. 좋아하는 취미활동이나 가벼운 운동을 하면서 마음을 환기시켜보세요.

    2. 신뢰할 수 있는 가족이나 친구에게 불안한 마음을 털어놓는 것도 도움이 됩니다.

    3. 명상이나 호흡법 같은 간단한 이완 기법을 시도해보세요. 불안한 생각이 들 때마다 깊게 숨을 들이마시고 내쉬는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다.

    4. 최악의 상황을 가정하고 미리 걱정하기보다는, 결과가 나온 후에 의료진과 상담하며 차근차근 대처 방법을 찾아가는 것이 중요합니다.

    자궁내막종이 있더라도 반드시 자궁적출이나 양쪽 난소 제거가 필요한 것은 아닙니다. 증상과 상태에 따라 다양한 치료 옵션이 있으니, 결과를 받으신 후 의료진과 충분히 상담하시길 권해드립니다.

    지금은 많이 불안하시겠지만, 한 걸음씩 차분히 나아가시길 바랍니다. 질문자님의 건강이 빨리 회복되기를 진심으로 응원합니다.

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