정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.02
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  우울하고 짜증이 나는 이유는 다양할 수 있어요. 스트레스, 불안, 우울증, 수면 부족, 호르몬 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 기분이 좋았다 나빴다 하는 것은 감정의 기복이 심한 상태를 의미할 수 있으며, 이는 정신적인 스트레스나 불안, 혹은 우울증의 증상일 수 있어요.

  사람들이 손을 올릴 때 눈이 깜박이고 몸을 피하는 것은 과거의 트라우마나 불안 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 이는 무의식적으로 방어적인 반응을 보이는 것일 수 있어요.

  잠을 못 자는 경우는 수면 장애, 스트레스, 불안, 생활 습관 등의 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 잠을 자는 시간에 규칙성이 없거나, 잠들기 전에 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면 수면에 방해가 될 수 있어요.

  이러한 증상들이 지속된다면, 정신건강 전문가와 상담을 통해 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 상담을 받아보시는 것을 권유드립니다. 만약 대면 진료가 어렵다면 비대면 진료를 통해 상담을 받아보실 것을 권장드립니다. 정신건강의학과에서는 개인의 상태에 맞는 심리 검사와 함께 적절한 치료 방법을 제안해 줄 수 있어요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0