요근래 잠도못자고 피곤하고 푹자지못하는이유는뭘까요?
김OO • 2023.08.09
제가 밤에 하는 일 이여서 집에 가면 3,4시 정도 되는데 잠을 6,7시쯤에 자거든요. 근데, 잠을 오래 자지도 못하고 푹 자지도 못해서 자꾸 피곤함을 느껴요
정신건강
제가 밤에 하는 일 이여서 집에 가면 3,4시 정도 되는데 잠을 6,7시쯤에 자거든요. 근데, 잠을 오래 자지도 못하고 푹 자지도 못해서 자꾸 피곤함을 느껴요
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스, 불규칙한 생활습관 외에도 내과적 질환 (호르몬 이상 등)으로 만성 피로감이 들 수 있는 상황이라고 생각돼요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다
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영양제 뭐가좋을까요 스무다섯살 아들과 같이 먹을수 있나요
잠을 충분히 못자고 한번에 푹 물아서 자고 그다음에는 그냥 쭉 자는데 이게 푹자고 일어나면 개운하지 않고 오히려 더 쳐지고 힘도 없고 더 늘어지고 싶고 자고일어나면 한번에 머리가 안깨고 계속 30분은 누워있는데 잠을 푹자고 일어닜는데도 피곤한 이유가 궁ㄱ,ㅁ해요 ㅠㅠ 나이는 15살입니다
분명 정신은 피곤한거 같고 눈도 무거운데 막상 잠에 들려고 하면 잠을 못자요. 잠 자기 전 눈 감고 있는 시간이 기본 20-30분은 되고 길면 1시간정도에요. 근데 잠에 들면 10시간 자는 건 기본이고 10시간을 넘어서 12시간 자고 일어났을 때에도 몸이 무겁고 개운하게 일어난 적이 없어요. 수면제 처방이 가능할까요??