제가 역류성식도염이 있는데 최근 스트레스를 받고 증상이 악화되어서 요즘 너무 뭘 못먹었어요. 근데 어제부터? 좀 그러더니 배가 계속 불편하고 꼬륵소리가 계속 나거나 물소리가 나고 그랬거든요? 그러다 오늘 아침에 설사를 했고요, 아직 배가 좀 불편해요. 뭔가 가스가 많이 찬 느낌인데 이러니까 속도 더 안좋아지는거같고 불편해요.. 혹시 소화불량이거나 그런건 아니겠죠..? 제가 토하는걸 무서워해서..
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역류성식도염이 있는 상태에서 스트레스를 받으면 증상이 악화될 수 있습니다. 현재 말씀하신 배의 불편함, 꼬륵소리, 물소리, 설사 등은 소화불량이나 과민성 대장 증후군과 관련이 있을 가능성이 있어요. 스트레스는 소화기계에 영향을 미쳐 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
식사는 소량씩 자주 하시고, 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하시는 것이 좋습니다. 식사 후 바로 눕지 않도록 주의하시고, 충분한 수분 섭취를 유지하시는 것이 중요해요. 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 전문의와 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 토하는 것에 대한 두려움이 있다면, 이를 의료진에게 미리 말씀드려 적절한 조치를 받을 수 있도록 하세요.
스트레스를 줄이는 것이 가장 중요하므로 자신의 주요 스트레스 요인을 파악하고 이를 줄일 수 있도록 생활 패턴을 바꾸고, 적절한 휴식과 운동을 하면 도움이 될 수 있습니다. 또한, 과식을 피하고 가스를 많이 발생시키는 음식은 제한하며, 천천히 식사를 하면서 인스턴트 혹은 밀가루 음식은 제한하고, 식후 30분 이후 가벼운 걷기 운동을 해주면 장운동이 활발해져 소화에 도움이 될 수 있어요. 증상이 호전되지 않는다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
최근 일주일 내에 이유모를 복통이 생겼어요 명치 아래쪽, 왼쪽 갈비뼈 하단, 등 허리 찌릿함 등이 나타났어요 소화도 잘 안 되고 배변활동도 정상적이지 않아요 월요일에는 통증이 심했는데 그때 물을 마시니 통증이 더 심해지기도 했습니다 그 후로도 식사 후 속쓰림 증상이 나타났습니다 화요일에 역류성식도염, 위염 약을 처방 받아 복용한 뒤 명치 쪽 통증은 조금 약해졌지만 등 허리 부근의 찌릿함은 점점 심해지고 있습니다
소화기질환명치통증변비+4밥 먹고 나서나 뭐 먹고 나서 가슴답답하고 목도 답답하고 숨쉬기 힘든건 왜 그런건가요? 공황장애가 있긴한데 그거때문인가요? 공황장애 있기전에도 소화불량,역류성식도염 등 위장에 관련된 질환들이 자주 있었어요
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