통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.05

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  윗몸일으키기와 같은 근력운동을 갑자기 많이 하면 근육에 무리가 가서 근육통이 생길 수 있습니다. 평소 운동을 잘 하지 않다가 갑작스럽게 강도 높은 운동을 하면 근육이 손상되면서 통증이 오래 지속될 수 있어요.

  하지만 통증이 4일 이상 지속되고, 특히 뛰거나 움직일 때 심한 통증이 느껴진다면 단순한 근육통이 아니라 근육 손상(예: 근육 염좌)이나 다른 문제가 있을 가능성도 있습니다. 또한 복부 통증이 너무 심하거나 다른 증상(구토, 발열, 소화 문제 등)이 동반된다면 단순한 운동 후유증이 아닐 수 있으니 주의가 필요합니다.

  우선은 무리한 운동을 피하고, 충분한 휴식을 취하며 따뜻한 찜질을 통해 근육을 이완시켜 보세요. 통증이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 중학생이라면 부모님께 상황을 말씀드리고 병원에 가는 것을 추천드립니다. 앱 내 의료진의 진료를 통해 정확한 상태를 확인해보시는 것도 좋은 방법입니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0