소아청소년과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.03.25

  아기의 적절한 수면 온도를 확인하는 방법은 몇 가지가 있습니다. 먼저, 아기의 목 뒤나 가슴을 만져보세요. 이 부위가 따뜻하고 땀이 나지 않는다면 적절한 온도입니다. 아기의 손이나 발이 차갑다고 해서 전체적으로 추운 것은 아니니 참고하세요. 아기가 추위를 느낀다면 손발의 피부가 파래지고 입술이 창백하게 변할 수 있어요. 일반적으로 아기가 잘 때 적절한 실내 온도는 20-22도 사이입니다. 또한, 아기가 너무 덥거나 춥지 않도록 얇은 옷을 여러 겹 입히는 것이 좋습니다. 아기의 상태를 자주 확인하며 조절해 주세요. 아기가 추워서 떨거나 보채거나 울지 않는다면 지켜보셔도 좋을 것 같아요. 가벼운 이불을 덮어주시는 것은 괜찮을 것으로 보여요. 아기는 의사표현이 어려워 너무 뜨겁거나 추운 환경을 만들어주는 것은 추천드리지 않아요. 온습도를 잘 조절해 주시고, 아기가 잘 먹고 잘 놀고 잘 잔다면 너무 걱정하지는 않으셔도 돼요.

  꼭 확인해주세요.

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