단백질 쿠키 섭취 후 더부룩함, 까스활명수 효과 있나요?

Question

6시 쯤에 랩노쉬 단백쿠키라는 제품의 단백질 쿠키를 먹었는데요, 그 쿠키 성분에 정제포도당,밀단백질, 분리대두단백 등이 들어갔고 어떤 댓글에 이 쿠키를 먹고 속이 안 좋거나 더부룩했다는 얘기를 들었는데 저도 속이 더부룩해서 일단 까스활명수를 마신 상태인데 소화 잘 될까요?

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속이 더부룩하셔서 불편하시겠네요.

단백질 함량이 높은 식품을 섭취하면 소화에 시간이 더 걸릴 수 있어 더부룩함을 느끼실 수 있습니다. 특히 정제포도당, 밀단백질, 분리대두단백 등이 포함된 제품은 소화가 잘 안 되는 경우가 있어요.

까스활명수는 소화불량이나 더부룩함에 도움이 될 수 있습니다. 가스를 제거하고 소화를 촉진하는 효과가 있어 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

다만, 까스활명수를 복용한 후에도 증상이 계속된다면 다른 원인이 있을 수 있으니 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

평소 소화가 잘 안 되는 경우라면, 식사량을 조절하고 천천히 먹는 습관을 들이는 것이 도움이 됩니다. 또한 자극적인 음식은 피하고 규칙적인 식사를 하는 것이 좋습니다.

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