신경외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.05

  네, 화면을 자주 들이밀어 보는 습관은 대흉근 통증을 유발할 수 있습니다. 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 근육이 장시간 긴장하게 되면 통증이 발생할 수 있어요. 또한, 눈이 나쁘고 자세가 좋지 않다면, 근육 긴장과 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 대흉근 통증을 줄이기 위해서는 다음과 같은 조치를 취해보세요: 1. 컴퓨터나 스마트폰 화면을 눈높이에 맞추어서 너무 많이 앞으로 기울이지 않도록 합니다. 2. 정기적으로 휴식을 취하고 스트레칭을 해서 근육의 긴장을 풀어줍니다. 3. 시력 교정을 위해 안경이나 렌즈를 착용하는 것을 고려합니다. 4. 좋은 자세를 유지하기 위해 의식적으로 노력합니다. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면 가까운 정형외과, 통증의학과 등에서 진료를 받아보세요. :)

  꼭 확인해주세요.

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