미숫가루 매일 먹어도 당뇨 걸리지 않나요?
김OO • 2025.01.19
미숫가루를 매일 먹고도 당뇨에 안걸리는 사람이 있나요
당뇨고지혈증
미숫가루를 매일 먹고도 당뇨에 안걸리는 사람이 있나요
네, 미숫가루를 매일 섭취해도 당뇨병에 걸리지 않는 사람이 있을 수 있습니다. 당뇨병은 유전적 요인, 생활 습관, 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생하는데, 미숫가루 자체가 직접적으로 당뇨병을 유발한다고 단정 지을 수는 없습니다. 미숫가루는 영양가가 높고 건강에 좋은 식품일 수 있지만, 당뇨병 예방을 위해서는 적절한 양을 섭취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태나 체질에 따라 영향을 받을 수 있으므로, 자신의 건강 상태에 맞는 식단을 유지하고, 정기적으로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
저 제가 아침에 웨이트 운동하기 전에 미숫가루를 먹을까 하는데요 미숫가루100g정도 타면 칼로리랑 탄수화물 얼마나되고 소화하는데 오래걸리나요?
과민성대장증후군이면 미숫가루 먹어도 괜찮나요? 미숫가루보다 매실이 더 괜찮은가요?
기능성소화불량이랑 위염 있어서 늦은시간에는 음식을 절대 안먹는데 지금 자기전인데 미숫가루는 태워먹고 자도 되너요?