미숫가루 매일 먹어도 당뇨 걸리지 않나요?
김OO • 2025.01.19
미숫가루를 매일 먹고도 당뇨에 안걸리는 사람이 있나요
당뇨고지혈증
미숫가루를 매일 먹고도 당뇨에 안걸리는 사람이 있나요
네, 미숫가루를 매일 섭취해도 당뇨병에 걸리지 않는 사람이 있을 수 있습니다. 당뇨병은 유전적 요인, 생활 습관, 식습관 등 다양한 요인에 의해 발생하는데, 미숫가루 자체가 직접적으로 당뇨병을 유발한다고 단정 지을 수는 없습니다. 미숫가루는 영양가가 높고 건강에 좋은 식품일 수 있지만, 당뇨병 예방을 위해서는 적절한 양을 섭취하고, 균형 잡힌 식단을 유지하며, 규칙적인 운동을 병행하는 것이 중요합니다. 개인의 건강 상태나 체질에 따라 영향을 받을 수 있으므로, 자신의 건강 상태에 맞는 식단을 유지하고, 정기적으로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
저 제가 아침에 웨이트 운동하기 전에 미숫가루를 먹을까 하는데요 미숫가루100g정도 타면 칼로리랑 탄수화물 얼마나되고 소화하는데 오래걸리나요?
기능성소화불량이랑 위염 있어서 늦은시간에는 음식을 절대 안먹는데 지금 자기전인데 미숫가루는 태워먹고 자도 되너요?
과민성대장증후군이면 미숫가루 먹어도 괜찮나요? 미숫가루보다 매실이 더 괜찮은가요?