소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.16

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  기능성 소화불량이나 위염이 있는 경우, 잠자기 전에 음식을 섭취하는 것은 증상을 악화시킬 수 있습니다. 미숫가루는 일반적으로 소화가 잘 되는 편이긴 하지만, 칼로리가 높고 탄수화물이 많이 포함되어 있어서 위에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 위염이 있을 때는 위 점막을 자극할 수 있는 음식을 피하는 것이 좋습니다. 따라서 잠자기 전에는 미숫가루를 포함한 어떤 음식도 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 위의 휴식을 위해 취침 2-3시간 전에는 음식 섭취를 자제하는 것이 바람직합니다. 위염이나 소화불량 증상이 있을 때는 가벼운 음식을 조금씩 자주 섭취하고, 특히 저녁 식사는 일찍 하는 것이 좋습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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