두피가 건조하면 반짝거리기도 하나요?

Question

두피가 건조하면 반짝거리기도 하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

두피가 건조할 때 반짝거림을 경험하는 것은 일반적인 증상은 아닙니다. 건조한 두피는 가려움, 비듬, 빨갛게 됨, 각질이 생기는 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 반면에 반짝거림은 피지 분비가 많아져서 두피나 모발이 기름져 보일 때 발생할 수 있습니다. 건조함과 반짝거림은 서로 상반된 상태를 나타낼 수 있으므로, 두피가 건조하면서 동시에 반짝거린다면 다른 원인을 고려해볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 두피에 남아있는 헤어 제품의 잔여물이나 불완전한 세정으로 인해 반짝거림이 발생할 수도 있습니다. 두피의 상태가 건조하다면 적절한 보습 케어가 필요하며, 반짝거림이 문제라면 올바른 세정 방법과 제품 선택이 중요합니다. 두피 건조증을 예방하기 위해서는 머리를 너무 자주 감거나, 뜨거운 물에 감지 말고, 세정력이 강한 샴푸나 비누를 사용하는 것을 피해주시면 좋아요. 또한, 실내 온도는 23도 전후로 유지하고 습도는 45% 내외로 유지해 건조한 환경을 피해주시고 커피, 탄산음료, 차, 음주를 피하고 과도한 사우나, 스트레스도 두피 건강에 안 좋아요. 샤워는 23일에 1회 수준으로 줄이고 미지근한 물로 10분 이내로 마치는 것이 좋으며, 평소 수분 섭취를 충분히 하고 특히 주기적으로 로션타입의 보습제를 두피에 바르는 것도 도움이 될 것 같아요.

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