이어폰 사용 후 이명이 생겼는데 청력 손상인가요?

나OO • 2025.11.22

1년 넘게 귀먹먹함으로 고생했던 한 수험생입니다. 수능 끝나고 요즘 논술 준비하느라 통학 거리가 거의 3시간 정도 돼서 노래를 이어폰 40퍼센트 볼륨으로 들었고 스터디 카페에서도 한 1시간 가량 40퍼센트 볼륨으로 그렇게 크지 않게 들었는데 그것도 하루 만 그랬어요. 근데 이어폰을 빼니 왼쪽 귀에서만 삐 살짝 이명이 계속 들립니다. 한 2일 반 정도 지났는데도 돌아오지 않고 예전에는 이정도 사용해도 이명 안 들렸었는데 갑자기 생겼는데 이거 영구적인 건가요? 2일 반이 지나도 사라지지를 않아 여쭤봅니다. 이거 청력 손상인가요? 이명 들리기 전 대학병원 다 가봤는데도 청력 엄청 정상이었고 그 랬는데 솔직히 장시간 40퍼센트 이어폰 볼륨이 청력 저하를 유발하나 요? 솔직히 소리는 똑같이 들리는데 이명이 생겨서 너무 불안해서 올 려봅니다

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 상황이 많이 불안하실 것 같습니다. 이어폰 사용 후 이명이 발생하는 것은 청각 시스템에 일시적인 스트레스가 가해졌을 가능성이 있습니다.

    40% 볼륨으로 이어폰을 사용하는 것은 일반적으로 안전한 수준으로 여겨지지만, 개인의 청각 민감도와 이어폰 종류, 주변 환경 소음 등에 따라 영향이 다를 수 있습니다. 특히 장시간(3시간 통학 + 1시간 스터디카페) 연속적으로 사용했다면 귀에 부담이 갈 수 있습니다.

    이명은 청력 손상의 초기 신호일 수 있지만, 일시적인 현상일 가능성도 높습니다. 2-3일 지속되는 이명은 일시적인 경우가 많으며, 귀에 휴식을 주면 점차 회복되는 경우가 많습니다.

    현재 소리는 똑같이 들린다고 하셨고, 이전 청력 검사에서도 정상이었다고 하니 심각한 청력 손상은 아닐 가능성이 높습니다. 하지만 이명이 계속된다면 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

    앞으로는 이어폰 사용 시간을 줄이고 중간에 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 60-60 규칙(최대 볼륨의 60% 이하로, 60분 이하 사용 후 휴식)을 참고하시면 도움이 될 것입니다. 또한 귀에 휴식을 주고 충분한 수면과 수분 섭취도 이명 완화에 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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이비인후과 관련 질문

  • 돌발성 난청 전조증상

    오늘 아침 오른 쪽 귀에 이명이 있었습니다. 삐- 하는 소리이후 미세한 소리의 이명이 5분 이상 지속되었습니다. 귀의 통증은 이어폰을 과다하게 사용 했을 때의 그것과 비슷한 느낌의 경미한 통증이 있었습니다. 어지러움과 귀의 먹먹함은 없습니다. 현제 이명 증상과 통증은 사라졌으며 청력도 멀쩡합니다. 최근 이어폰과 헤드폰등의 사용량이 늘기도 했습니다. 스트레스 받음과 수면 시간이 꼬여 버린 바람에 생긴 피로에 의한 단편적 증상인지 혹은 난청에 위협이 있는 중대한 증상인지 궁금합니다.

    이비인후과

    이명

    2023.09.12
  • 무선 이어폰 사용으로 귀 피로, 이명 발생 가능한가요?

    나는 무선이어폰으로 주로 노이즈켄슬링을 주로 사용했는데도 귀가 피로해질 수 있나?? 무선이어폰을 장시간 착용하고 이명이 생겼어

    이비인후과

    2024.06.22
  • 코로나로 생긴 이명에 고막주사가 효과 있을까요?

    코로나에 걸린 후에 이명이 생겼는데 큰 병원에서 코로나 바이러스가 청신경으로 침투해서 달팽이관을 손상 시킬 수 있다는 말씀을 들었습니다 고막주사도 달팽이관을 치료 하는게 목적이니까 고막주사를 맞는게 가장 효과적인 치료법 같은데 제가 청력도 정상이고 난청도 없는 단순이명이라 고막주사를 맞고나서 이명 소리가 더 커지는 부작용이 걱정인데 이런 부작용이 흔한건지 코로나로 생긴 이명에는 고막주사가 가장 효과적인지 궁금합니다

    이비인후과

    이명

    2023.08.06
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!