무릎 실금 후 운동, 통증 원인은?

여OO • 2025.04.07

작년 11월달 말에 무릎에 실금이 갔는데 의사쌤 말씀으로는 이정도 실금이면 운동해도 괜찮다하셔서 운동을 계속 했는데 어느순간부터 무릎 모양이 이상하고 많이 걷거나 조금만 뛰어도 무릎이 시려요

무릎통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.04.14

    무릎에 실금이 간 상태에서 운동을 계속하셨다면, 무릎에 추가적인 손상이 발생했을 가능성이 있습니다. 무릎 모양이 변하고 통증이 느껴진다면, 이는 심각한 문제일 수 있으므로 즉시 정형외과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 무릎 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 뼈에 이상이 있는 것이 아니라면 X-ray에서는 특별한 문제가 발견되지 않을 수 있습니다. 따라서 초음파 등의 정밀 검사가 필요할 수 있습니다. 무리한 운동은 피하시고, 전문의의 지시에 따라 재활 및 치료를 진행하시기 바랍니다. 또한, 무릎에 부하가 많이 생기는 운동이나 잘못된 자세를 피하고, 근력을 강화시킬 수 있는 운동을 꾸준히 해주시면 관절 건강을 유지하는 데에 도움을 줄 수 있습니다. 증상이 완화되지 않거나 심해질 경우, 통증의학과 등에서 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다.

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