지금도 우울증이 올라옵니다

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2023.07.20

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 어떠한 사유로 인해 우울감이나 공황장애, 부정적인 생각들이 일상 생활을 힘들게 하셨는지 정확하게 알기가 어려워 큰 위로가 되지 못하는 점 양해 부탁드려요. 다만, 이러한 생각들이 지속되어 일상 생활이 어렵다면 삶의 질을 저하시키거나 다른 질환을 유발시킬 수 있어 오히려 몸과 마음을 더 힘들게 할 수 있어요. 누군가에게 힘든 부분을 조금 털어놓기도 어렵고 감정 조절이 어려운 경우에는 의사와의 상담이나 약물 치료가 도움이 될 수 있어요. 만약 정신건강의학과의 진료를 받아보신 적이 없다면 나타나는 증상과 징후에 대해 개인의 정확한 상태 파악과 더불어 심리 검사 등이 필요할 수 있으므로 첫 진료는 대면 진료를 보시는 것이 좋을 것 같아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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요즘 우울증이 다시 올라와요

그냥 평소에 하루가 무의미하고 남친이란 대화하는 잠깐은 좋지만 내가 하는것들이 다 무의미하고 사람 눈치만보고 그냥 감정기복이 들쑥날쑥한것 같고 가라앉을땐 그냥 아무이유앖이 울고싶고 또 그렇게 눈물이 나올것 같으면 자해생각이 나고 자해 참으려고 노력 하는데 너무 힘들어요 생활패턴도 망가져서 새벽5시~6시에 자서 오후 두시쯤 일어나는게 반복이 되고 그냥 힘들어요 제가 자해도 눈썹칼로 하는데 눈썹칼이 좀 무뎌져서 내일 새로 사서 그어야겠단 생각으로 가득차고 방금전에는 그냥 죽을까 하는 생각까지 들어서 정신차릴려고 노력하고 있습니다 남친이랑 대화하거나 친구랑 대화할땐 그래도 많이 괜찬아져요 그런데 부모님이랑 대화하거나 혼자있을때 심해져요 그냥 진짜 아무이유 없이 눈물이 계속 나요 제발 절 도와주세요