새벽에 자주 깨고 잠이 안 오는 이유는?

요새 잠을 못 잡니다. 일주일 넘게 늦게 자든 일찍 자든 무조건 새벽 4-5시에 깹니다. 그러고 나서 다시 잠들지 못해요. 피곤하고 졸린데 잠이 안 오는 것 같습니다. 그러다 일하다 졸고… 퇴근하고 집 가면 피곤해서 잠들어도 꼭 4-5시에 깨요. 일주일 넘게 이러니 피곤하고 무기력하네요. 잠들기까지도 어렵고요. 왜 이럴까요? 지금까지 힘들어도 무슨 일이 있어도 잠을 못 잔 적은 없어요.