이유없이 화가나요

문OO • 2023.04.12

분노조절장애있나봐요 이유없이 화가나네요 애가밥을안먹어도 신랑이밥을먹어도....그냥 별이유없이요 ㅜㅜ 육아스트레스같아요.... 이럴땐 어떻게 해야하나요

우울증스트레스불안

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2023.04.12
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 육아 스트레스로 많이 힘드신 상황으로 보여져요. 출산 후, 아이를 양육하는 과정에서 많은 여성분들이 스트레스로 힘들어 하시는데요, 아이를 낳고 양육하는 과정이 결코 쉬운일이 아니므로 충분히 그러한 증상이 나타날 수 있어요. 스트레스를 적절히 해소하는 과정또한 우리의 삶에서 매우 중요한 요소이므로, 가까운 지인의 도움을 받아 보시거나 가벼운 심리상담을 받아보시는 것을 시작해 보시어 쉽지 않겠으나 개인시간을 하루에 최소 시간만이라도 가져주시며 주변을 환기시켜 보시기를 권장드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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정신건강 관련 질문

요즘따라 계속 이유없이 짜증나고 눈물나고 화가나요

요즘따라 계속 아무런 이유없이 감정기복이 너무 심하고 짜증과 분노 눈물이 반복적으로 바껴요 그래서 가족들과 연인의 관계도 틀어지고 있는 거 같아서 고민이에요 정신과에 상담을 받아야할까요? 약은 먹기 싫은데 어떡하면 좋을까요 ..? ㅠㅠ 부작용도 심하다고 들었는데 .. 무슨 병인지라도 알고 싶어요 .. 우울감도 심해서 너무 힘들어요 .. 생리도 미레나 삽입해서 불규칙한 거 같아서 언제 하는지도 잘 모르겠어서 생리전 증후군은 아닌 거 같아요 .. ㅠ ㅠ

정신건강불안심리상담+1

1개의 답변

2023.08.27

딱히 특정한 이유가 없는데 화가나요

요즘 이상하게 갑자기 아무생각 안하고 있다가 툭 하고 정말말그대로 툭 감정이 올라와서 슬퍼진다? 는 아니고 짜증이나고 속상하고 우울하고 .. 외롭다? 세상에 나 혼자만있는거 같고 왜 나는 이렇게 살아야 하는거 같고 왜 나만 다 이해해야 하나 싶고 ...? 근데 딱히 그런 상황은 아닌데....생각해보면 ... 그냥 잘라고 누어있다가 게임하다가 멍~ 하니 있다가 펑펑 울어요 ... 미친 거같아요 저 왜그러죠......? 진짜 미친거에요?. ..가끔 살기싫은데 그건 끔직하게 무서워요 그래서 너무 제가 싫어요 그런용기도 없는데 능력도 없어서 짜증나고...그래서 미친건가여???

정신건강스트레스

1개의 답변

2022.12.15