오래 앉아있다 누울 때 통증, 디스크 초기 증상인가요?

통증 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2026.04.05

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

질문자님의 증상이 불편하시겠네요. 오래 앉아있다가 누울 때 통증이 발생하는 것은 디스크 초기 증상일 가능성이 있습니다.

디스크 관련 통증은 자세 변화나 특정 활동 후에 더 심해지는 경향이 있으며, 오래 앉아있는 것은 척추에 부담을 주어 디스크에 압력을 가할 수 있습니다. 이런 상태에서 자세를 바꿀 때(누울 때) 통증이 갑자기 심해질 수 있습니다.

다만, 모든 요통이 디스크 문제는 아니며, 근육 긴장이나 자세 불균형으로도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 정형외과나 신경외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. MRI 등의 검사를 통해 디스크 상태를 확인할 수 있습니다.

증상 완화를 위해 바른 자세 유지, 적절한 휴식, 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 지속된다면 자가 치료보다는 전문의 진료를 우선하시기 바랍니다.

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통증 관련 질문

갑자기 어지러워서 누워있을 때와 앉아있을 때도 어지러운데, 무슨 증상인가요?
몇주전부터 누워있는데 어지러워요..길진 않고 1,2초 정도인데 가끔 그러네요.. 앉아서 있을때도 잠깐씩 어지럽다고 느낄때도 있구요..전엔 이런적이 없었는데 갑자기 움직이지도 않았는데 순간 어지럽다고 느끼게 되니 뭔가 싶네요
신경과
2024.12.02
앉거나 누울 때 엉덩이 골반 통증
안녕하세요 28살 남자입니다 이전부터 허리가 통증이 있는 상황이었습니다 그런데 요즘 매우 오래 앉아있어야되는 상황이 1년정도 지속되면서 허리보단 골반쪽과 엉덩이에 통증이 심하고 햄스트링쪽도 조금 당기는 그런 느낌이 듭니다 스트레칭도 종종해주고 폼롤러도 조금씩 하고 하는데 그 순간만 괜찮을 뿐 또 다시 앉아있으면 통증이 생깁니다 이전엔 누우면 괜찮았는데 요샌 누우면 엉덩이와 골반쪽이 조금 욱신거립니다 그런데 또 희한한건 한숨 자고 일어나면 몸이 괜찮아집니다 걷거나 서있을땐 통증이없고 앉아있을때 특히 골반위주로 통증이생기는데 어떻게 해야될까요?
통증
디스크
허리통증
+2
2023.01.09
사타구니 통증, 누워있거나 앉아있을 때와 걷을 때 차이는 무엇인가요?
누워있거나 앉아있다가 서서 걸으면 사타구니에 통증이 심해요 그러고 통증을 참고 걸으면 또 통증이 사라 집니다
통증
2024.02.12

오래 앉아있다 누울 때 통증, 디스크 초기 증상인가요?

통증 관련 1개의 답변

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갑자기 어지러워서 누워있을 때와 앉아있을 때도 어지러운데, 무슨 증상인가요?

신경과

앉거나 누울 때 엉덩이 골반 통증

통증

디스크

허리통증

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