어제 저녁 10시쯤에 밥을 먹고나서 소화가 잘 안되고 가스가 차고 복부 팽만감이 느껴졌는데 지금 아침 7시인데 계속 그래요ㅠ 윗배쪽도 불편하긴 한데 배꼽 중심으로 불편한 느낌이 내려간? 느낌이 있어요 원래 역류성 식도염이 있고 약을 복용중이라 평소에도 소화가 잘 안되거나 가스 찬 느낌이 들 때가 자주 있는데 오늘은 너무너무 심해서요… 목까지 찬 느낌도 들고 까스활명수 마셨는데도 그대로네요 작년에 급성 췌장염 진단 받았었는데 지금은 완치됐고 수치도 정상이에요 솔직히 식도염 통증은 참을만 한 정도고 거의 없는데 소화 안되고 가스 차는것 때뮨에 진짜 미칠거같아요 어카나요 진짜 밤새 잠도 못자고
닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
복부 팽만감과 가스로 밤새 고생하셨군요. 정말 불편하셨을 것 같습니다.
복부 팽만감과 가스가 차는 증상은 역류성 식도염이 있으신 분들에게 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 특히 저녁 식사 후 증상이 심해질 수 있어요.
증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:
식사 습관 개선: 소량씩 자주 먹고, 천천히 씹어 먹으세요. 식사 후 바로 눕지 마시고, 최소 3시간은 기다리는 것이 좋습니다.
가스를 유발하는 음식 피하기: 탄산음료, 콩류, 양배추, 과일주스, 카페인, 기름진 음식, 맵고 자극적인 음식을 줄여보세요.
가벼운 운동: 식사 후 30분 정도 가볍게 걷는 것이 소화와 가스 배출에 도움이 됩니다.
수면 자세 개선: 왼쪽으로 누워 자거나, 상체를 15~30도 정도 높여서 자면 역류를 줄일 수 있습니다.
스트레스 관리: 스트레스는 소화기 증상을 악화시킬 수 있으므로 명상이나 심호흡 같은 방법으로 관리해보세요.
현재 역류성 식도염 약을 복용 중이시지만 증상이 심하다면, 담당 의사와 상담하여 약물 조정이나 추가 검사가 필요한지 확인해보는 것이 좋습니다. 특히 과거 췌장염 병력이 있으시므로, 증상이 지속되거나 악화된다면 빠른 시일 내에 병원을 방문하시는 것이 안전합니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
복부 팽만감이 심하고 방귀가 나오고 아무것도 안 먹었는데 트름이 나오고 명치쪽이 찌르듯이 아프고 소화도 잘 안되는데 어떻게해야할까요
아랫배 가스찬거같은 팽만감과 쿡쿡찌르는듯한 통증
평소와 다르게 윗복부에 팽만감과 통증이 2일 정도 지속되고 있습니다. 따로 음식을 많이 먹거나 설사에 걸릴만한 음식을 섭취한 적은 없는데 설사를 조금씩 하고 있고 트름과 방귀가 자주 나옵니다.