소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.10.25

  복부 팽만감과 소화 불량은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 식습관을 점검해보시는 것이 좋습니다. 자극적인 음식을 피하고, 식사를 규칙적으로 하며, 천천히 씹어 먹는 것이 도움이 될 수 있습니다. 스트레스 관리도 중요해요. 스트레스는 소화 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 적절한 휴식과 운동을 통해 스트레스를 줄이는 것이 좋습니다. 만약 이러한 생활 습관의 변화로도 증상이 개선되지 않는다면, 소화기 내과 전문의를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 명치 쪽의 통증이 지속되거나 심해진다면, 위염이나 소화성 궤양 등의 가능성을 배제하기 위해 검사가 필요할 수 있어요. 증상이 심각하거나 지속된다면, 빠른 시일 내에 의료 전문가의 상담을 받으시기 바랍니다. 또한, 복부 팽만감이 심하시다면 하루에 30분 이상 걷는 활동이나 가스 제거하는 자세, 요가 등을 통해서도 장 내 가스 제거를 할 수 있어요. 이러한 활동에도 불편감이 지속되신다면 다시 내과 진료를 가셔서 추가 검사를 해보시는 것이 좋을 것 같습니다.

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