한달째 오른쪽 눈꺼풀 떨림으로 고민 중, 해결 방법이 있을까요?
김OO • 2024.04.07
한달정도 됐는데 오른쪽 웟눈꺼풀 떨림때문에 고민입니다. 안없어져서 신경도 예민해지고 힘이듭니다 무슨방법없을까요?
신경과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.07
눈꺼풀 떨림, 의학적으로는 '안검경련'이라고 불리는 증상은 스트레스, 피로, 영양섭취 불균형, 수면부족 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 대부분의 경우 일시적이며 심각한 문제는 아니지만, 한 달 이상 지속된다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 충분한 휴식과 수면을 취하십시오. 피로가 눈꺼풀 떨림의 주요 원인 중 하나이므로, 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다. 2. 스트레스 관리를 위해 요가나 명상과 같은 이완 기법을 시도해 보십시오. 3. 눈을 자주 깜박이거나, 컴퓨터 작업 중에는 20-20-20 규칙을 적용하여 20분마다 20초 동안 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 바라보아 눈의 피로를 줄이십시오. 4. 마그네슘 부족도 눈꺼풀 떨림을 유발할 수 있으므로, 마그네슘을 함유한 식품을 섭취하거나 필요하다면 보충제를 고려해 볼 수 있습니다. 5. 안구 건조증이 있다면 인공눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하십시오. 만약 위의 방법으로도 증상이 개선되지 않거나, 눈꺼풀 떨림이 다른 증상(예: 얼굴의 다른 부위의 경련, 눈꺼풀이 완전히 닫히는 등)과 함께 나타난다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 이런 경우에는 가까운 신경과 진료를 권유드려요.
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신경과 관련 질문
눈꺼풀 떨림/경련이 점점 심해져요
오른쪽 눈꺼풀 (눈 밑X)이 시도때도 없이 수시로 떨려서 신경쓰이고 불편합니다. 처음엔 회사 스트레스나 수면부족 때문에 그렇다고 생각했는데 집에 있을때, 잠 10시간 이상 잔 주말에도 눈꺼풀 경련이 있어서 질문 드립니다. 그리고 떨림이 생기는 빈도도 점점 더 잦아지는 것 같습니다. 마그네슘 영양제를 먹는데도 효과는 없었어요.
기타증상2개의 답변2023.01.12오른쪽 눈꺼풀 이물감 원인이 뭘까요?
오른쪽 눈꺼풀에 뭐가 난 것 마냥 이물감도 있고 붓고 아픈 느낌이 납니다. (느낌만 그렇지 딱히 붓지도 않았어요) 막상 거울로 보면 외관상으로도 그렇고, 눈꺼풀을 까뒤집어봐도 이상할 게 없어 보이는데 왜 이런 걸까요? 눈을 씻어보고 알레르기 안약을 넣어봐도 똑같습니다. 딱히 보이는 게 없어서 안과 가기도 애매한데 왜 이런 걸까요?
안과1개의 답변2023.07.24눈꺼풀 떨림 뇌 질환일까요?
한 달 넘게 왼쪽 눈꺼풀 떨림이 지속되고있고 한 번 씩 뒷통수가 찌릿찌릿 하고 오늘 아침에는 얼굴 피부가 마취 덜 풀린 것 처럼 얼얼하였습니다.(지금은 괜찮아졌습니다.) 또 최근 6개월 사이에 오른쪽 턱 밑 목부분, 오른쪽 귀 밑, 오른쪽 뒷통수 아래 이렇게 임파선 자리(?)에 혹처럼 몽우리가 만져지고 아파서 치료를 받은적이 있는데 이것도 관련이 있을까요? 예전에 편두통이 심했었는데 지금은 많이 괜찮아졌습니다. 혹시 관련 있을까 해서 남겨봅니다. 뇌 질환일 가능성이 있을까요? 이런적이 처음이라 무서워요..
신경과감각 저하떨림+12개의 답변2023.04.10
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