알레르기성 결막염 안구건조증 없어도 눈이 피로하거나 침침하면 눈 주위가 좀 빨개질 수 있나요?

안과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.20

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [안과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

네, 눈이 피로하면 눈 주위가 빨개질 수 있습니다. 눈의 피로감은 눈 주변 혈관을 확장시켜 충혈을 유발할 수 있으며, 이는 알레르기성 결막염이나 안구건조증이 없어도 발생할 수 있는 현상입니다.

특히 장시간 스마트폰이나 컴퓨터 화면을 보거나, 수면이 부족한 경우에도 눈 주위가 일시적으로 빨개질 수 있습니다. 눈의 피로는 눈 주변 혈액 순환에 영향을 주어 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.

증상 완화를 위해서는 충분한 휴식과 수면을 취하고, 장시간 화면을 볼 때는 20분마다 20초 정도 먼 곳을 바라보는 20-20-20 규칙을 실천하는 것이 도움이 됩니다. 또한 인공 눈물을 사용하여 눈을 촉촉하게 유지하는 것도 좋은 방법입니다.

하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 안과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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