앞으로 숙일 때 몸이 떨리는 원인은?

김OO • 2025.08.30

앉은 상태에서 앞으로 숙일 때 몸이 떨리는 느낌이 드는데 뭐임?

신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.08.30
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    앞으로 숙일 때 몸이 떨리는 증상이 있어 불편하실 것 같네요. 이런 증상은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다.

    가장 흔한 원인으로는 허리 주변 근육의 약화나 피로가 있습니다. 평소 운동이 부족하거나 잘못된 자세로 오래 앉아있는 경우 허리 근육이 약해져 몸을 숙일 때 떨림이 발생할 수 있어요.

    또한 허리디스크나 척추관 협착증 같은 척추 질환이 있다면, 앞으로 숙일 때 신경이 눌리면서 떨림이 나타날 수 있습니다.

    그 외에도 스트레스나 긴장 상태, 마그네슘, 칼슘, 칼륨과 같은 전해질 부족, 과도한 카페인 섭취도 근육 떨림의 원인이 될 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 점점 심해진다면, 정형외과나 신경과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 또한 평소 허리 근육을 강화하는 운동을 꾸준히 하시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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    꼭 확인해주세요.

    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
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