정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.15

  낮잠을 자고 일어났을 때 어지러움을 느끼는 원인은 여러 가지가 있을 수 있어요. 몇 가지 가능한 원인을 설명드리겠습니다: 1. 수면의 질: 낮잠의 질이 좋지 않거나 너무 깊게 잠들었다가 갑자기 깨어나면 수면 주기가 방해받아 어지러움을 느낄 수 있어요. 2. 수면 자세: 잘못된 자세로 잠을 자면 목이나 머리에 압력이 가해져 혈액 순환에 영향을 줄 수 있고, 이로 인해 어지러움이 발생할 수 있어요. 3. 저혈당: 낮잠 전에 충분한 음식을 섭취하지 않았다면 혈당이 떨어져 어지러움을 느낄 수 있어요. 4. 탈수: 수분 섭취가 부족하면 탈수 상태가 되어 어지러움을 경험할 수 있어요. 5. 이석증: 내이의 작은 결정체인 이석이 이동하여 평형 감각에 영향을 줄 수 있으며, 이는 자세 변화 시 어지러움을 유발할 수 있어요. 6. 기타 건강 문제: 저혈압, 빈혈, 심장 질환 등 다른 건강 문제가 어지러움의 원인이 될 수 있어요. 이러한 원인 중 하나 또는 여러 가지가 복합적으로 작용하여 낮잠 후 어지러움을 느낄 수 있어요. 만약 어지러움이 지속되거나 다른 증상이 동반된다면 전문의와 상담하는 것이 좋아요. 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유 드려요!

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