회복 할 수 있을까요
한OO • 2023.08.25
안녕하세요 건강염려증이 매우심하고 하고 싶은게 있으면 잠을 못자는 21세 여성입니다 약 한달동안 잠을 불규칙적으로 자거나 잠을 4시간 안밖으로 밖에 못잤습니다. 이러한 습관때문에 한동안 잠을 못자 심한 건강염려증에 걸렸습니다. 이번엔 잠을 못자 치매에 걸리거나 뇌 건강에 큰 문제가 생겼다고 생각해 잠을 못 이룹니다. 문제가 생겼다한들 충분한 휴식을 취하면 건강해 질수있을까요?
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