치실을 잇몸까지 깊게 사용하는 것이 해로운가요?

이OO • 6일 전

양치질 하고 나서 치실 사용할 때 너무 아래로 잇몸이 있는 곳 까지 내리는 건 안 좋나요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    치실을 사용할 때 아프거나 걱정이 되는 마음, 충분히 이해가 됩니다. 결론부터 말씀드리면, 치실을 잇몸 안쪽까지 세게 밀어 넣는 것은 좋지 않으며, 치아 옆면에 밀착시켜 살살 움직이는 정도가 적절합니다. 올바른 치실 사용법과 주의할 점을 안내해 드릴게요.

    치실, 잇몸 깊이 넣으면 안 되는 이유

    치실은 치아와 치아 사이의 플라크나 음식물 찌꺼기를 제거하기 위한 용도입니다. 치아 사이 틈을 따라 치아 옆면에 붙여서 위아래로 부드럽게 움직이는 것이 올바른 방법이며, 잇몸 속으로 억지로 깊게 밀어 넣을 필요는 없습니다.

    치실을 지나치게 세게, 또는 깊게 밀어 넣으면 다음과 같은 문제가 생길 수 있습니다.

    • 잇몸 조직에 상처가 생기고 출혈이 발생
    • 반복될 경우 잇몸이 눌리거나 내려가는 손상
    • 상처 부위로 세균이 들어가 염증으로 이어질 가능성

    가볍게 닿는 정도로도 치아 사이 이물질은 충분히 제거되므로, 아프거나 피가 날 정도로 힘을 줄 필요는 없습니다.

    양치 전·후 사용 시점과 안전하게 사용하는 법

    치실은 양치질 전에 사용해도 되고 후에 사용해도 괜찮습니다. 양치 전에 사용하면 치아 사이의 찌꺼기를 먼저 제거한 뒤 칫솔질로 마무리할 수 있고, 양치 후에 사용하면 칫솔로 닦이지 않은 부분을 추가로 정리할 수 있습니다. 세균이나 찌꺼기가 잇몸 속으로 들어가 충치나 염증을 일으키는 것은 치실 자체의 문제가 아니라, 너무 세게 또는 깊게 밀어 넣는 사용 습관에서 비롯되는 경우가 많습니다.

    안전하게 사용하려면 다음을 참고하세요.

    • 치실을 치아 옆면 곡선에 맞춰 C자 모양으로 감싸듯 밀착
    • 위아래로 가볍게 긁어내리듯 움직이고, 억지로 쑤셔 넣지 않기
    • 잇몸 경계 부분까지만 살짝 닿게 하고 그 이상 깊이 넣지 않기
    • 사용 후 피가 나거나 통증이 있다면 힘의 세기와 방향을 점검하기

    만약 치실 사용 후 잇몸에서 피가 자주 나거나, 특정 부위의 잇몸이 눌린 듯 내려가 있고 통증이 지속된다면 치주 질환이나 염증의 초기 신호일 수 있으므로 치과 진료를 통해 정확한 상태를 확인받는 것이 안전합니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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