매사에 힘이없어요
똑같은 삶이고 여러 스트레스로 인해 지칩니다 긍정적인 생각도할수없고 미래에대한 생각을해도 앞이깜깜하네요 어떻게 극복해야할까요? 친구들만나기도 싫고 속마음을 얘기하기도싫고 하루가 다운돼있네요 우울하기도하구요 정신과를 가봐야할까요?
똑같은 삶이고 여러 스트레스로 인해 지칩니다 긍정적인 생각도할수없고 미래에대한 생각을해도 앞이깜깜하네요 어떻게 극복해야할까요? 친구들만나기도 싫고 속마음을 얘기하기도싫고 하루가 다운돼있네요 우울하기도하구요 정신과를 가봐야할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 질문자님께서는 현재 마음이 많이 힘드신 상태로 생각돼요. 미래에 대한 희망이 없는 것 같고, 부정적인 생각만 들고, 사람을 만나기 싫고, 우울하다는 감정을 느낀다면, 현재 질문자님의 마음에 대해 들여다보는 것이 중요할 것으로 생각돼요. 정신건강의학과 진료도 좋고, 가까운 심리상담센터도 좋을 것 같아요. 어렵게 생각하지 마시고 편한 마음으로 가셔서 상담해보시는 것을 추천 드릴게요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
머리가 어질 항상멍하고 다리종아리 손도 자주 경직이 됩니다. 매사에 피곤도합니다
신경이 과민한 체질이라 매사에 신경을 과도하게 쓰다보니 위염이나 대장증후군, 방광염에 쉽게 시달립니다. 현재는 덩어리졌으나 다소 무른변을 보고 있고 본 후에도 시원하지 않으며 소변도 자주 보게 되고 마려우면 참지를 못합니다.
작년 가을부터 몸이 너무 무기력해요 자도 자도 졸리고 작년엔 18 시간까지 잔 적이 있고요 그런데 또 밤엔 잠이 안 와요 기분도 이유 없이 우울하거나 화가 날 때가 많고 뼈가 쿡쿡 쑤실 때도 있어요 팔, 다리, 골반 등등… 비타민이 부족해서 그런가요? 이유를 모르겠어요