대회 전 긴장 완화에 도움이 되는 약은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.03

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  대회 전 긴장으로 인해 실력 발휘를 못하시는 상황이 정말 답답하실 것 같습니다.

  대회 전 긴장 완화에 도움이 되는 약으로는 프로프라놀롤 성분의 약(흔히 인데놀로 불림)이 있습니다. 이 약은 베타 차단제로 심장 박동을 안정시키고 떨림 증상을 완화하는 데 효과적입니다. 특히 심장이 두근거리고 손이 떨리는 신체적 긴장 증상을 줄여주어 중요한 순간에 실력 발휘를 도와줄 수 있습니다.

  프로프라놀롤은 전문의약품이므로 반드시 의사의 처방이 필요합니다. 내과나 가정의학과를 방문하셔서 대회 전 긴장 증상에 대해 상담하시고 처방받으실 수 있습니다. 비대면 진료를 통해서도 처방이 가능한 약물입니다.

  약 복용 시기와 용량은 의사의 지시에 따라야 하며, 일반적으로 중요한 상황 30분~1시간 전에 복용하는 경우가 많습니다. 처음 복용하시는 경우라면, 실제 대회 전에 한번 시험 삼아 복용해보시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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