내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.07.04

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  과민성대장증후군(IBS)으로 인해 변비와 설사의 혼합 증상을 겪고 계신 것 같네요. 과민성대장증후군의 주요 증상 중 하나는 배변 양상의 변화와 함께 발생하는 복통 혹은 복부 불편감입니다. 이런 상황에서 대변을 참는 것보다는 몸의 신호를 따르는 것이 더 바람직합니다. 대변을 참게 되면 잔변감이나 복부 불편감이 심해질 수 있으며, 장의 움직임이 더 불규칙해질 위험이 있습니다. 따라서 배에 신호가 왔을 때 가능한 한 화장실을 이용하는 것이 좋습니다.

  과민성대장증후군의 증상을 관리하기 위해서는 규칙적인 식사, 충분한 수분 섭취, 스트레스 관리, 적절한 운동 등이 도움이 됩니다. 특정 음식이 증상을 유발하는 경우가 많으므로, 음식 일기를 작성하여 어떤 음식이 증상을 악화시키는지 파악하고 가능하면 그 음식을 피하는 것도 좋은 방법입니다. 포드맵 식품은 소화 효소로 잘 분해되지 않는 당 성분이라 가스를 많이 만들어내므로, 이러한 식품의 섭취를 제한하는 것도 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  만약 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 전문의는 증상에 따라 약물 치료, 식이요법 조정, 생활습관 개선 등을 제안할 수 있습니다. 복통, 설사, 복부 팽만 등 다른 증상이 동반되면서 배에서 꼬르륵 소리가 난다면 내시경 검사를 받아보는 것을 추천 드립니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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