복근 운동 후 딸국질이 나는 이유는?
배OO • 2025.08.12
최근 복근 운동을 열심히 했는데 이후 딸국질이 나요 왜죠
가정의학과
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!가정의학과 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.08.12의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
복근 운동 후 딸꾹질이 나타나는 현상은 몇 가지 이유로 발생할 수 있습니다.
복근 운동 시 횡격막(딸꾹질을 유발하는 주요 근육)에 자극이 가해질 수 있어요. 특히 강도 높은 복근 운동은 횡격막에 압력을 주거나 자극할 수 있고, 이로 인해 횡격막이 불규칙하게 수축하면서 딸꾹질이 발생할 수 있습니다.
또한 운동 중 호흡 패턴이 바뀌거나 공기를 많이 삼키게 되는 경우도 딸꾹질의 원인이 될 수 있습니다. 운동 중 물을 급하게 마시거나 호흡을 제대로 조절하지 못하는 경우에도 딸꾹질이 유발될 수 있어요.
일시적인 딸꾹질은 대부분 저절로 멈추지만, 운동 중 호흡을 고르게 유지하고, 물을 천천히 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 만약 딸꾹질이 자주 반복되거나 오래 지속된다면 다른 원인이 있을 수 있으니 의료 전문가와 상담하시는 것이 좋습니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
info꼭 확인해주세요.- 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
가정의학과 관련 질문
내게 딱 맞는 정보가 없다면?
닥터나우에서 진료부터약 처방까지 받아보세요
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!