운동 중에 계속 질방귀가 나와요.. 윗몸이나 복근을 자극하는 운동을 하면 힘을 줄 때 입구가 벌어지면서 공기가 들어오고(들어오는 소리) 다시 내려가면서 힘을 풀면 소리가 나요 ( 예 : 윗몸 위 아래로 움직일 때마다 위로 올라갈 땐 벌어지는 소리랑 공기 들어오는 소리, 내려갈 땐 공기 빠지는 소리) 전에는 성관계를 한 뒤에 운동을 해도 질방귀가 없었는데 갑자기 생기니까 당황스러워요 질 수축이 안 되는걸까요? 아니면 입구가 넓어져서 그런건가요? 성관계나 자기위로 때문이라고 하면 질이 넓어진건가요? 아직 20대인데 너무 스트레스 받아요ㅜ
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질방귀는 많은 여성들이 경험하는 자연스러운 현상입니다. 격한 운동, 특히 복근을 자극하는 동작을 할 때 공기가 질 내로 들어갔다가 빠져나오면서 소리가 날 수 있습니다. 이는 질의 탄력성이나 수축력과 직접적인 관련이 있는 것은 아니며, 성관계나 자위로 인해 질이 넓어졌다고 단정할 수 없습니다. 질방귀는 일반적으로 건강에 해롭지 않으며, 특별한 치료가 필요하지 않습니다. 하지만 불편함을 느끼신다면, 케겔 운동을 통해 골반저근을 강화하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 케겔 운동은 천천히, 수시로, 꾸준히 시행해 주시는 것이 좋으며, 하루 100회 전후로 시행하시되 처음부터 무리하게 100회를 시행하지 마시고 현재 양상처럼 '천천히' 시행해 주시면 도움이 될 것으로 보여져요. 만약 질방귀가 지속적으로 불편을 초래하거나 다른 증상과 함께 나타난다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 스트레스를 받지 마시고, 필요하다면 전문가의 도움을 받으세요. 증상이 지속되신다면 질 이완증 여부 확인 및 치료에 대한 상담을 위해 산부인과 내원을 권장드려요.
꼭 확인해주세요.
산부인과
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