내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.13

  방귀가 자주 나오고 냄새가 독한 이유는 식습관과 관련이 있을 수 있습니다. 식이섬유가 많은 음식을 섭취하면 장내 세균에 의해 발효되면서 가스가 많이 생성될 수 있고, 유당을 제대로 소화하지 못하는 유당 불내증의 경우에도 가스가 많이 발생할 수 있습니다. 또한, 고지방 음식은 소화가 느리게 진행되어 가스가 많이 생성될 수 있으며, 탄산음료를 많이 마시면 가스가 증가할 수 있습니다. 장내 세균의 불균형이 있을 경우에도 가스 생성이 증가할 수 있습니다. 이러한 원인 외에도 스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등으로 인해 소화 기능이 떨어져 가스가 차는 증상이 발생할 수 있습니다. 또한 과민대장증후군의 경우에도 배변 장애, 복통, 복부팽만 등이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심각하다면 병원을 방문하여 전문적인 진단을 받는 것이 좋습니다. 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정도 도움이 될 수 있습니다.

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