안녕하세요~ 슬개건염 완화를 목적으로 영양제를 복용하려고 합니다. 비타민C 1정 총 1,120mg 알티지 오메가3 2캡슐 총 800mg MSM 2정 총 2,000mg 커큐민 2알 총 750mg 오메가3과 커큐민은 하루 한 번 2알을 복용하라고 나와있지만, 아침 식후 비타빈C와 함께 종류별로 1알씩 3정을 한 번에, 저녁 식후 1알씩 3정을 한 번에 복용해도 되나요? 같이 복용하면 안 되는 조합인가요?! 추가적으로 야즈를 복용하고 있습니다. 답변 주시면 감사하겠습니다 :)
1개의 답변
질문자님께서 슬개건염 완화를 위한 영양제와 야즈 복용에 대해 문의해 주셨네요.
비타민C, 알티지 오메가3, MSM, 커큐민과 같은 영양제들은 야즈와 함께 복용해도 일반적으로 큰 문제가 없습니다. 이러한 영양제들과 야즈 사이에 알려진 심각한 상호작용은 없습니다.
영양제 복용 방법에 관해서는, 아침과 저녁에 나누어 복용하시는 방법도 괜찮습니다. 오메가3와 커큐민이 하루 2알 복용이라면, 아침과 저녁에 각각 1알씩 나누어 드셔도 됩니다. 이렇게 나누어 복용하면 오히려 흡수율이 더 좋을 수 있습니다.
다만, 여러 종류의 영양제와 약을 함께 복용할 때는 개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 복용 후 이상 증상이 나타난다면 복용을 중단하고 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.
슬개건염 증상이 빨리 호전되시길 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
슬개건염은 어느 병원을 가야하나요?
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