20대 중반, 심장 불편 증상, 숨쉬기 불편, 심전도 정상인데 대처 방법은?

김OO • 2024.07.10

심장이 불편한 것 같아요 아직 20대 중반인데 한 6개월에 한번씩 심장이 쿵쿵쿵쿵 거리고 한번은 한 2시간동안 엄청 뛰었어요 그리고 의식해서인지 한번 의식하몀 숨쉬는 게 불편한 것 같아요 심장시티는 좀 뮤섭기도 해서 어리고 하기 좀 그렇고… 심전도 햇는데 정상이래요 뭘 해야힐까요 계속 숨쉬는게 뭔가 답답하네요ㅠ

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2024.07.10

심장이 불편하고 숨쉬기가 어렵다는 증상에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 심전도 검사 결과가 정상이라고 하더라도, 여전히 불편함을 느끼신다면 몇 가지 조치를 고려해보실 수 있습니다. 첫째, 심장의 구조적 문제를 확인하기 위해 심장 초음파 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 심전도는 심장의 전기적 활동만을 측정하기 때문에, 초음파를 통해 심장의 기능과 구조에 대한 더 자세한 정보를 얻을 수 있습니다. 둘째, 일상 생활 중에 발생하는 불규칙한 심장 박동을 확인하기 위해 홀터 모니터링 검사를 고려해보실 수 있습니다. 이 검사는 24시간 또는 그 이상 동안 심장의 전기적 활동을 지속적으로 기록합니다. 셋째, 스트레스 관리가 중요합니다. 심리적인 스트레스나 불안이 심장 박동에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스를 관리하는 기법을 배우거나 필요하다면 정신건강 전문가와 상담을 고려해보세요. 넷째, 생활 습관을 개선해보세요. 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면은 심장 건강에 도움이 됩니다. 카페인이나 알코올 섭취를 줄이는 것도 좋은 방법입니다. 다섯째, 호흡 운동을 통해 호흡을 조절하는 방법을 배워보세요. 깊고 천천히 호흡하는 연습은 불안감을 줄이고 호흡을 더 편안하게 할 수 있습니다. 마지막으로, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담을 통해 추가적인 검사를 받거나 다른 진단 방법을 고려해보시는 것이 좋습니다. 가까운 내과에 방문하셔서 의사의 진료를 통해 정확한 진단에 대한 치료를 받아보시길 권장드립니다. 심장 관련 증상은 무시해서는 안 되는 중요한 문제이므로, 위의 방법들을 시도해보시고 전문의와 상담하시기 바랍니다.

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20대 중반, 심장 불편 증상, 쿵쿵거림과 숨쉬기 불편, 심전도 정상인데 대처 방법은?

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가슴 불편함, 두근거림, 숨쉬기 불편 등 증상, 심전도 정상, 공황증상인가요?

가슴의 불편감 ,뻐근함, 숨쉬기 불편함, 심장두근거림 및 빨라짐, 몸이 떨리고 손발 차가워짐 등으로 두달전에 응급실도 가보고 했는데 혈액 심전도 엑스레이 정상 이주전에 같은 증상으로 같은 검사들 및 추가로 초음파까지 받았는데 정상이에요. 심장마비 전조증상인가요 공황인가요?

20대 중반, 심장 불편 증상, 숨쉬기 불편, 심전도 정상인데 대처 방법은?

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