버터의 비타민 A는 활성형인가요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 버터에 포함된 비타민 A의 형태에 대해 궁금하신 점이 있으시군요.
버터에 포함된 비타민 A는 주로 레티놀(retinol) 형태로, 이는 활성형 비타민 A에 해당합니다. 동물성 식품에 함유된 비타민 A는 대부분 레티놀과 같은 활성형으로 존재하며, 버터는 동물성 유제품이므로 식물성 식품에 있는 베타카로틴(전구체)이 아닌 바로 흡수되어 이용될 수 있는 활성형 비타민 A를 함유하고 있습니다.
이러한 활성형 비타민 A는 체내에서 추가적인 전환 과정 없이 직접 이용될 수 있어 흡수율이 높은 특징이 있습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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여드름 치료 이유로 이소티논을 복용하려 할 때 유전적으로 비타민a가 부족한 사람은 이소티논 복용시 체내에서 활성 형태의 비타민a로 바꿀 수 없어 효과가 없을 수 있다는 말이 사실인지 궁금합니다! 이런 사람은 이소티논 복용말고 다른 방법을 해야하나요?

활성형 비타민d는 일반 비타민 D 보다 흡수율이 더 좋은 건가요? 비타민 D는 하루 권장량 5000iu인데 활성형 비타민 D는 하루권장량이 얼마인가요? 마이크로그램으로 표시돼서 헷갈려요!

활성 비타민과 종합 비타민의 차이가 무엇인가요?
