엄지손가락 인대 손상 시 냉찜질이 효과적인가요?
아기를 구하다가 사이클에 엄지손가락 접히는 부분이 끼어서 어젯밤부터 아픈 상황입니다, 인대가 놀라거나 늘어난 모양인데 엄지손가락 접을 때 통증이 동반 되며, 부은 느낌인 걸 보니 인대가 늘어난 모양입니다 이런 경우 냉찜질이 도움 되나요ˀ 급한대로 손가락 부목을 구했습니다
아기를 구하다가 사이클에 엄지손가락 접히는 부분이 끼어서 어젯밤부터 아픈 상황입니다, 인대가 놀라거나 늘어난 모양인데 엄지손가락 접을 때 통증이 동반 되며, 부은 느낌인 걸 보니 인대가 늘어난 모양입니다 이런 경우 냉찜질이 도움 되나요ˀ 급한대로 손가락 부목을 구했습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
엄지손가락이 사이클에 끼어 다치셨다니 많이 아프실 것 같습니다. 질문자님의 상황처럼 손상 후 48시간 이내의 급성 손상에는 냉찜질이 매우 효과적입니다.
냉찜질은 혈관을 수축시켜 염증과 붓기를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 통증을 줄이는 효과도 있어요. 15-20분 정도 냉찜질을 하고 1-2시간 간격을 두고 반복하시는 것이 좋습니다.
부목을 구하신 것도 매우 적절한 조치입니다. 손상된 부위를 고정하여 추가적인 손상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
만약 48시간이 지난 후에도 통증이나 부기가 지속된다면, 온찜질로 전환하여 혈액순환을 촉진시키는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 하지만 통증이 심하거나 움직임에 제한이 크다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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저번주 금요일에 발야구를 하다가 공을 잡으려고 점프했는데 그대로 킥볼에 엄지손가락을 맞고 바닥으로 떨어지면서 엄지손가락을 바닥에 한번 더 부딪혔습니다 정말 너무 아파서 그자리에서 울었고요..근데 선생님이 인대일거 같다고 병원에 안가도 될거 같다고 하셔서 안갔습니다. 그리고 하루뒤인 토요일에 볼링 약속이 있어서 볼링을 치러갔는데 볼링을 치다가 볼링공을 잘못던져서 한번 더 꺾였는데 그때 손가락에서 ‘뜩’ 하는 소리가 났습니다. 그 뒤로 엄지손가락을 앞으로 젖힐때와 뒤로 젖힐때 모두 손가락 안에서 ’뚝‘ 하는 느낌이 나고 다친 오른쪽 엄지손가락은 앞으로도 뒤로도 다치지않은 왼쪽 엄지손가락에 비해 움직이는 범위가 확연히 줄어들었습니다. 그리고 다친지 6일정도 지났는데도 붓기는 아주조금 빠졌습니다 이거는 인대가 단순 늘어난걸까요 아니면 가벼운 부분 파열일까요? (월요일에 병원에 갔을때는 골절은 아니라고만 하시고 인대가 다쳤다고 하셨습니다 근데 깁스는 무조건 3주동안 해야한다고 하셨습니다)

인대 손상에는 냉찜질인가요 온찜질인가요

허리디스크 급성염증, 급성 통증일때는 냉찜질이 효과가 있나요? 그렇다면 냉찜질 기간은 어느정도까지가 좋을까요?
