가늘고 긴 변이 나오는 원인은 무엇인가요?

김OO • 2025.08.27

변이 이렇게 길게나올때도 있나요?,, 어제 2~3일전부터. 아침 쉐이크+허브티(오전내내 1.5l) +알로에겔30ml 점심 쉐이크+바나나+차전자피2.5g. 저녁 쉐이크+차전자피2.5g 요렇게 먹고있습니다.... 각각 8월25일. 26일 27일변입니다... 저렇게 가느다랗고 긴변은 처음이라서요...

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내과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.27

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
    문의 주신 질문에 답변 드릴게요.

    문의 주신 부분에 대해 결론부터 말씀드리자면, 그럴 수도 있습니다. ^^

    자세히 설명드릴게요.

    변의 굵기와 길이는 주로 장 안에 머무는 시간, 수분 함량, 섬유질 섭취 정도에 따라 달라진다고 보시면 돼요.
    말씀하신 것처럼 가늘고 길게 변이 나오는 것은 뭘 먹느냐에 따라, 또 변이 얼마나 무른지에 따라 흔하게 나타나기도 하는 증상이라 꼭 질병과 연결되어 생각하진 않으셔도 돼요.
    현재 매일 차전자피를 드시고 있는 것으로 보아 변이 더 부드럽게 나오면서 변 모양이 바뀌었을 가능성이 있어 보입니다. :)

    그리고 최근 드신 식단을 보면 일반식을 드시지 않고 쉐이크, 허브티, 알로에겔 같은 것들로만 이루어져 있는데요.
    이런 경우 변이 수분을 많이 머금으면서 길고 가늘게 나올 수가 있어요.

    변이 가늘어지면서 동시에 체중이 빠르게 줄거나,

    이나 흑변을 보거나, 배변 시 심한 통증이나 잦은 가 생기는 경우가 아니라면 크게 걱정하실 만한 변 양상은 아니라고 보여집니다.
    너무 걱정하지 마세요.

    답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.

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    감사합니다. ✿(′ᵕ′*)

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