정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  1일 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  일자목에는 목과 척추의 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 도와주는 베개가 적합합니다. 목과 머리를 잘 지지해주는 적절한 높이와 형태의 베개를 선택하는 것이 중요합니다.

  너무 높거나 낮은 베개는 피하시고, 등을 대고 누웠을 때 목이 자연스러운 곡선을 유지할 수 있는 베개가 좋습니다. 옆으로 누울 때는 목과 척추가 일직선이 되도록 하는 베개가 도움이 됩니다.

  일자목 증상이 심하시다면, 정형외과나 신경외과 전문의와 상담하여 본인의 상태에 맞는 베개를 추천받는 것도 좋은 방법입니다. 개인의 상황에 따라 적합한 베개가 다를 수 있기 때문입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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