신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.06.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  장시간 동안 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하면서 불균형한 자세를 유지하게 되면, 목과 어깨 근육에 과도한 부담이 가해져 '거북목 증후군'과 같은 증상이 나타날 수 있어요. 이런 경우, 고개를 숙였을 때 뒷머리가 아프고 목이 뻐근하다는 증상을 느낄 수 있습니다.

  2일 전부터 증상이 나타났다면, 일단은 스트레칭이나 온열 찜질로 근육을 이완시켜주는 것이 좋아요. 또한, 폰이나 컴퓨터 사용 시에는 자세를 바르게 유지하고, 정기적으로 휴식을 취하며 목과 어깨 근육을 이완시켜주는 스트레칭을 하는 것이 중요합니다.

  만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 때로는 이러한 증상이 다른 질환의 신호일 수도 있으므로, 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.

  또한, 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인이 있는 상태에서 발생한 가벼운 두통(두통이 있지만 일상 생활을 수행할 수 있는 정도의 강도)은 일반적으로 처방전 없이 약국에서 살 수 있는 진통제로도 어느 정도 증상 조절이 가능하며, 피로 등의 원인 요소가 사라지면 두통도 함께 사라지는 편입니다. 그러나 증상이 지속되면 신경과 등에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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