영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.11.04
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  비타민K2 MK7, 칼슘, 생강캡슐의 병용 복용에 대해 궁금하신 것 같습니다.

  비타민K2와 칼슘은 함께 복용하면 시너지 효과가 있어 좋습니다. 비타민K2는 칼슘이 뼈로 이동하는 것을 돕고, 혈관에 칼슘이 쌓이는 것을 방지하는 역할을 합니다. 따라서 두 성분의 병용은 뼈 건강에 도움이 될 수 있습니다.

  비타민K2 MK7 100mg은 일반적인 영양제 용량으로 적절한 편입니다. 다만, 항응고제(와파린 등)를 복용 중이시라면 비타민K2가 혈액응고에 영향을 줄 수 있으므로 의사와 상담이 필요합니다.

  생강캡슐 1.08g과 비타민K2, 칼슘 사이에 알려진 심각한 상호작용은 없습니다. 생강은 일반적으로 안전하게 복용할 수 있는 성분이지만, 고용량 복용 시 혈액 응고에 미미한 영향을 줄 가능성이 있습니다.

  영양제는 과다 섭취 시 위장장애, 변비, 메스꺼움 등의 부작용이 나타날 수 있으므로 권장량을 준수하는 것이 중요합니다. 특별한 건강 문제가 있거나 다른 약물을 복용 중이시라면, 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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