멀미 시 손 지압점은 어디인가요?

신경과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.26
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  멀미로 불편함을 겪고 계시는군요. 버스에서 멀미가 날 때 다음과 같은 대처법을 시도해보세요:

  1. 창문을 열어 신선한 공기를 마시거나 에어컨을 통해 공기를 순환시키세요.
  2. 잠시 눈을 감고 휴식을 취하면 시각적 자극이 줄어들어 증상이 완화될 수 있습니다.
  3. 멀리 있는 고정된 물체나 수평선을 바라보는 것이 도움이 됩니다.
  4. 물을 조금씩 마셔 수분을 보충하고, 찬 음식은 피하세요.
  5. 공복 상태에서 대중교통 탑승을 피하세요.
  6. 버스 안에서 책이나 핸드폰을 보는 것은 멀미를 악화시킬 수 있으니 피하는 것이 좋습니다.
  7. 심한 경우 약국에서 멀미약을 구매하여 탑승 전에 복용하는 것도 도움이 됩니다.

  손 지압점의 경우, 손목 안쪽에서 손바닥 방향으로 약 3cm 지점에 있는 내관(P6) 지압점이 멀미 완화에 도움이 될 수 있습니다. 양쪽 손목의 이 부분을 엄지손가락으로 부드럽게 누르면서 원을 그리듯 마사지하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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