긴장하면 온몸에 증상이 심하게 나타나요

안OO • 2023.08.26

제가 6년 전에 심한 우울증에 걸렸었고 이명증, 불면증, 다한증도 생겼어요.. 시간이 꽤 많이 지났지만 그 이후로 매번 긴장도 항상 심하게 하고 있고 공포감과 긴장감, 스트레스를 동시에 받는 일이 요즘에 자주 있었는데 손도 차가워지고 땀도 나고 숨쉬기도 힘들고 심장도 너무 빨리 뛰고 가끔은 삐소리만 나던 게 소리가 얇게 나거나 다르게 들리더라구요..? 그러면서 속 울렁거림도 엄청 심해지고 배도 아픈데 점점 갈수록 더 심해지는 것 같아서 최근들어 더 힘든 것 같아요.. 상담 후 약을 복용하는 게 좋을까요?

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.08.26

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 극심한 스트레스 상황에서 심장이 빨리 뛰거나 가슴이 답답하고 숨이 차며 땀이 나는 등의 신체증상이 동반되는 공황발작 증상을 경험하셨던 것으로 보여요. 당황, 긴장감 등의 사소한 신체감각을 파멸이나 죽음과 같은 파국적 상황으로 잘못 인식하는 것을 교정하는 것과, 그러한 상황이 반복되더라도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 항불안제 등의 복용이 도움이 될 수 있으므로 증상이 지속, 반복적이시라면 의료기관에 내원하여 상담을 받아보시어 충분한 상담 및 복약 지도를 받아보시기를 권유드려요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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