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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
설사 후 회복 과정에서 겪고 계신 상황에 대해 걱정이 크실 것 같습니다. 3주간의 설사 후 죽만 드시다가 정상 식사로 돌아가려는 계획은 적절합니다만, 갑작스러운 변화보다는 단계적으로 진행하시는 것이 좋습니다.
배에서 소리가 나고 꾸룩거리는 것은 장의 연동운동이 활발해지는 회복 과정의 일부일 수 있습니다. 3일간 대변을 보지 못한 것은 섭취량이 적어서 나타날 수 있는 현상입니다.
정상 식사로 돌아갈 때는 다음 사항을 고려해보세요:
- 갑자기 많은 양을 드시기보다 소량씩 자주 드시는 것이 좋습니다.
- 처음에는 밥과 국, 부드러운 반찬 위주로 시작하세요.
- 기름진 음식, 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 당분간 피하세요.
- 충분한 수분 섭취를 유지하세요.
- 식이섬유가 풍부한 음식을 서서히 늘려가세요.
50년 동안 장 문제가 있으셨다고 하니, 과민성 대장증후군(IBS)과 같은 만성적인 소화기 질환이 있을 가능성도 있습니다. 정기적인 내시경 검사를 받고 계신 것은 매우 좋은 관리 방법입니다.
증상이 다시 악화되거나 복통, 혈변, 체중 감소 등의 새로운 증상이 나타난다면 소화기내과 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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