혈압 105/60, 정상인가요?
최OO • 2023.12.31
수축기 105 확장기 60 혈압83 이 정상인가요?
만성피로
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2023.12.31의료진이 검수를 완료한 답변이에요
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
혈압 105/60은 일반적으로 낮은 정상 범위에 속합니다. 일반적인 혈압의 정상 범위는 수축기 혈압이 90~120mmHg, 확장기 혈압이 60~80mmHg로 간주됩니다. 따라서 수축기 혈압 105mmHg와 확장기 혈압 60mmHg는 정상 범위 내에 있지만, 개인에 따라 이러한 수치가 낮게 느껴질 수 있습니다.
혈압은 개인의 건강 상태, 나이, 성별, 활동 수준, 스트레스 수준 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있으며, 어떤 사람들에게는 이러한 수치가 정상적인 혈압일 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 저혈압을 나타낼 수도 있으며, 이는 어지럼증, 피로감, 현기증 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
만약 혈압이 평소보다 낮게 측정되거나 저혈압 관련 증상이 나타난다면, 의사와 상담하여 건강 상태를 점검받는 것이 좋습니다. 혈압 측정은 일시적인 상태에 따라 변할 수 있으므로, 여러 번 측정하여 평균값을 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 수분을 충분히 섭취하고, 엽산이 풍부하고, 비타민B 12가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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