만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.15

  혈압 90/60은 일반적으로 정상 범위 내에 속합니다. 수축기 혈압이 90~120mmHg, 이완기 혈압이 60~80mmHg 정도면 모두 정상으로 볼 수 있어요. 그러나 이 수치가 저혈압에 가까운 낮은 편이긴 하지만, 별다른 증상이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 만약 어지러움, 피로감, 실신 등의 증상이 나타난다면 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요. 또한, 혈압 측정 시 바른 자세를 유지하고, 측정 전 5분간 안정을 취하는 것이 중요합니다. 혈압이 낮게 나올 경우 수분 섭취를 늘리고 알코올 섭취를 줄이는 것이 도움이 될 수 있으며, 일어날 때 천천히 일어나는 습관을 들이는 것이 좋습니다.

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