저혈압인데 혈압 90/60, 어떻게 해야 할까요?
제가 혈압을 쟀는데에 90. 60나왔습니다. 저혈압인데 무엇을 어떻게 해야 되는지 좀 궁금합니다. 무엇으로 보충해야 될지 어떤 약을 먹어야 될지 궁금합니다.
제가 혈압을 쟀는데에 90. 60나왔습니다. 저혈압인데 무엇을 어떻게 해야 되는지 좀 궁금합니다. 무엇으로 보충해야 될지 어떤 약을 먹어야 될지 궁금합니다.
저혈압은 혈압이 90/60mmHg 이하일 때를 말하며, 이러한 상태가 지속되면 어지러움, 피로, 두통 등의 증상이 나타날 수 있어요. 저혈압을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다: 1. 수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 혈액량을 늘리는 것이 중요합니다. 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋습니다. 2. 소금 섭취: 소금은 혈압을 올리는 데 도움이 될 수 있지만, 과도한 소금 섭취는 다른 건강 문제를 일으킬 수 있으므로 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 3. 소량의 식사: 한 번에 많은 양의 음식을 먹기보다는 소량씩 자주 먹는 것이 좋습니다. 4. 카페인 섭취: 커피나 차와 같은 카페인이 들어간 음료는 일시적으로 혈압을 올릴 수 있습니다. 5. 규칙적인 운동: 적절한 운동은 혈액 순환을 개선하고 전반적인 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 약물 복용에 대해서는 의사와 상담하시는 것이 중요합니다. 저혈압의 원인이 다양할 수 있으므로 정확한 진단과 적절한 치료가 필요합니다. 저혈압 증상이 나타나면 다리를 심장보다 높게 하여 심장으로의 혈류량이 증가할 수 있도록 해주시고, 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 계속된다면, 응급실 내원이 필요할 수 있으니 이 점도 알고 계시면 좋겠어요.
꼭 확인해주세요.
저혈압인데 폴리코사놀 복용해도 되나요?
만 70세 어머니입니다. 평소에 저혈압인데 오늘 점심부터 갑자기 속이 불편하고 어지럽다고 합니다. 두통은 없다고 합니다. 저녁에 가정용 혈압계로 혈압을 쟀는데 151 91으로 나왔습니다. 조금 안정시키고 나니 148 93으로 나옵니다. 어떻게 조치를 취하면 좋을까요?
여자 대학생이고 제가 저혈압인데요 기억으로는 60/96 정도 되는 것 같습니다 근데 다음주에 한시간 정도 발표가 있는데 제가 발표만 하면 너무 떨려서 발표를 망쳐요 그래서 인데놀 10mg 처방 받았는데 먹어도 안 죽겠죠..?