누웠다 일어나니 배 빵 차고 통증, 심각한 질환일까요? 배 아플때 어떻게 해야 하나요?

Question

소화관련하여 물어봅니다.
먹고 바로 누웠는데, 일어나니까 배가 빵 차있습니다. 배도 통증이 있구요..
무슨 심각한 질환인가요? 걱정이 되어서 물어봅니다. 그리고 배 아플때는 어떻게 푸는게 좋을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 식사 후 바로 누웠다가 일어나니 배가 빵빵하게 차고 통증이 있다면, 소화가 제대로 되지 않아 가스가 차거나 위산 역류가 발생할 수 있습니다. 이는 일반적으로 심각한 질환은 아니지만, 증상이 지속되거나 심해질 경우에는 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.

배가 아플 때는 가벼운 산책이나 스트레칭을 통해 소화를 돕고 가스를 배출하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 따뜻한 물을 마시면 소화가 촉진되고 복부의 긴장을 완화할 수 있습니다. 시계 방향으로 부드럽게 복부를 마사지하면 가스 배출에 도움이 될 수 있습니다. 식사 후 최소 2시간 정도는 눕지 않고 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다.

그러나 증상이 지속되거나 다른 증상(예: 발열, 구토, 심한 복통 등)이 동반된다면, 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다. 과식을 피하고 규칙적인 식사를 하는 것도 도움이 됩니다. 만약 통증이 악화되면 장폐색, 장유착 등이 의심될 수 있으니 병원 진료를 받아보실 것을 권해드립니다.

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