가스가 찬 것처럼 배가 아픈데 어떻게 해야하나요?

Question

어제 저녁부터 배에 가스가 찬 것처럼 아파요. 허리를 곧게 피고 있으면 배가 너무 아파서 누울때나 앉아있을 때도 구부정하게 앉아있습니다. 생리현상도 잘 안나오고 변도 못 봤습니다. 집에 가스제거 성분이 들어있다는 소화제가 하나 있는데 이거 먹어도 되나요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

환자님의 증상을 들어보니 가스가 차서 발생하는 복통 같습니다. 가스제거 성분이 들어있는 소화제를 먹어도 괜찮습니다. 하지만, 그것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다.

우선, 먹는 음식에 주의해야 합니다. 특히 가스를 많이 만드는 음식들을 피해야 합니다. 이에 해당하는 음식은 콩, 양파, 브로콜리, 케일, 케이브 등이 있습니다. 또한, 식사를 천천히 하고 음식을 잘 씹는 것도 중요합니다. 빨리 먹으면 공기를 많이 삼키게 되어 배에 가스가 찰 수 있습니다.

또한, 꾸준한 운동도 도움이 됩니다. 특히, 산책이나 요가와 같은 가벼운 운동은 소화를 돕고 가스를 제거하는 데 효과적입니다.

그러나, 이런 조치들로도 증상이 개선되지 않거나, 통증이 심해지거나, 변비나 설사, 체중 감소 등 다른 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 특히, 생리현상이 잘 안 나오고 변을 못 보는 증상이 있다면, 이는 다른 질병의 증상일 수 있으므로 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.

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